BOUNTY NA LEGALU

BOUNTY MASA:

100 g mąki kokosowej

100 g wiórków kokosowych

80g odżywki białkowej- tutaj akurat wpadła AllNutrition  Isolate Banana Cookies

mleko kokosowe ( uzyskane poprzez wymieszanie w shakerze łyżki stołowej mleczka kokosowe z 200 ml wody)

POLEWA:

TABLICZKA GORZKIEJ CZEKOLADY ( TUTAJ WAWEL 90% )

ERYTROL (WEDLE UZNANIA)

W MISCE MIESZAMY BOUNTY MASĘ . FORMUJEMY BATONY WIELKOŚCI BOUNTY .

KŁADZIEMY UFORMOWANE BATONY NA TALERZU WYŁOŻONYM PAPIEREM DO PIECZENIA.

NA ŁAŹNI WODNEJ ROZPUSZCZAMY GORZKĄ CZEKOLADĘ DODAJEMY ERYTROL LUB INNY SŁODZIK BĄDŹ NIE SŁODZIMY WCALE- WEDLE UZNANIA.

OBTACZAMY PRZYGOTOWANĄ MASĘ BOUNTY ROZPUSZCZONĄ GORZKĄ CZEKOLADĄ I WSTAWIAMY DO ZAMRAŻARKI NA OKRES OD 30 MIN-1 H. Z PRZEPISU WYCHODZI OK 20 BATONIKÓW.

PORCJA 40G (2 BATONIKI):

B=10 g T=15 g W=5 g

KCAL: 200 kcal

GOTOWE!!! 🙂

SMACZNEGO!