DIETA – LION WORKOUT

Posted In Aktualności By Natalia

Zanim zaczniesz się odchudzać-zadaj sobie te 3 kluczowe pytania aby osiągnąć cel.Podejdź ze spokojną głową i zrealizuj swój cel.

31

styczeń

Zanim zaczniesz się odchudzać przeanalizuj te trzy kwestie w Twoim życiu. Następnie stwórz plan treningowy i dietetyczny służący zdrowiu holistycznemu 1.Sen. Ile śpisz? Zaburzony cykl snu może prowadzić do problemów z Twoim biologicznym rytmem dobowym, co z kolei może wpływać...

Posted In Lifestyle By Natalia

Rób to każdego dnia aby schudnąć 10 kg w 6 miesięcy

24

styczeń

Zgodnie z ostatnim badaniem opublikowanym w Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, naukowcy z Duke University stwierdzili iż osoby, które ważą się codziennie tracą około dwa razy więcej wagi i tkanki tłuszczowej w porównaniu do tych osób, które rzadziej wchodziły...

Posted In Aktualności By Natalia

Jak schudnąć 10 kg w miesiąc?

21

czerwiec

Bang!!! Lato zbliża się wielkimi krokami a co za tym idzie najczęściej wyszukiwane frazy w Google: „Jakże schudnąć 10 kg w miesiąc” . A tam tysiące wpisów a to Misia schudła na tym a Puchatka na tamtym. Zapala się w...