Zgodnie z ostatnim badaniem opublikowanym w Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, naukowcy z Duke University stwierdzili iż osoby, które ważą się codziennie tracą około dwa razy więcej wagi i tkanki tłuszczowej w porównaniu do tych osób, które rzadziej wchodziły...

Kolejny przepis dla Was na zdrowe „co nieco” od naszej klubowiczki Asi Hybsz 😉 Tym razem batoniki <3 BATONY KAKAOWO-KOKOSOWE SKŁADNIKI: Po 5 łyżek – wiórki kokosowe – płatki owsiane – mąka ryżowa – rodzynki Do tego: – 2 łyżki...

Asia to nasza kolejna, kreatywna stawiająca na Fit przepisy klubowiczka 🙂  Asia postanowiła podzielić się z Wami swoim sprawdzonym przepisem na marcepanowe ciasto bez pieczenia 🙂 Przepis na ciasto Marcepanowe bez pieczenia: Skladniki na spod: -50g maki kokosowej -30g kakao...