Posted In Aktualności By

7
maj

Majówkę w naszym Studiu spędziliśmy aktywnie na Runmaggedonie w Ełku i popołudniowych treningach. Runmageddon to zabawa i sport w jednym . Z naszego Studia wyruszyły dwie drużyny pierwsza 1 maja w grupie Rekrut oraz druga 2 maja w grupie Intro....

Posted In Aktualności By

7
kwiecień

6 kwietnia wzięliśmy udział w cudownej akcji. Ogromne podziękowania niesamowitym  ludziom ją tworzącym i brawa dla uczestników! Pogoda na zamówienie – nic tylko biegać, spacerować a w szczytnym celu zawsze warto!:)

Posted In Aktualności By

7
luty

Na zajęciach Jogi najczęstsze pytanie jakie padało to jaką matę wybrać? Wypowiadam się tylko na tematy , które sprawdziłam , znam i wypróbowałam wobec tego poniżej recenzja mat 🙂 Mam nadzieję , że moje recenzje pomogą komuś przed zakupem- osobiście...

Posted In Aktywnie bardzo By

24
styczeń

Po co Ci Hip Hinge? Ćwiczenie to uczy poprawnej mechaniki bioder , która jest ważna zarówno w życiu codziennym jak i podczas treningów. Jeśli zdarza Ci się odczuwać dyskomfort, ból po treningach siłowych, po pracy, w ciągu dnia w odcinku...

Posted In Aktywnie bardzo By

16
styczeń

  Testujemy Legginsy Gymshark Seamless Energy High Waisted Legging  Idealne legginsy to obiekt poszukiwań każdej Kobiety ćwiczącej  Legginsy #gymshark są znane z tego , że równie szybko pojawiają się w sklepie co i znikają. Gwiazdy Instagramy, YT i świata Fitness...

Posted In Aktywnie bardzo By

15
grudzień

PMS zmora kobiet jak również często najbliższego otoczenia 😉  Wiele kobiet restrykcyjnie trzyma się planów żywieniowych, dietetycznych natomiast w pewnym momencie miesiąca przychodzą „te” dni, które niweczą całą dotychczasową pracę i koło zatacza się cyklicznie co miesiąc. Warto przeanalizować swoje...